YOGA THERAPY PRIVATE

WARUM YOGATHERAPIE? Unser Leben wird immer schneller, instabiler und rastloser, doch viele von uns spüren, dass sie da­für auch einen hohen Preis bezahlen, dass Gesundheit und Lebensqualität unter der steten Anspan­nung leiden - wir brauchen einen geeigneten Ort und bewährte Methoden, uns neu zu zentrieren sowie die innere Balance und das ganzheitliche Wohlbefinden wieder herzustellen, hier hilft nun die Yogapraxis/ Yogatherapie.  In der YOGATHERAPIE werden die Übungen individuell angepasst, je nach Beeinträchtigung oder gesundheitlicher Störung - um den Heilungsprozess zu unterstützen und optimal auf dem Weg zur Gesundung zu helfen, bzw. optimal und kenntnisreich zu behandeln. 

YOGATHERAPIE HILFT BEI..

• Reduktion von Stress und Angst​
• Verbesserung des Befindens bei psychischen Erkrankungen (z.B. Depression)
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Lernfähigkeit
• Stärkung des Immunsystems
• Behebung neuromuskulärer Störungen des Bewegungsapparat
• Verbesserung bei Beschwerden - des Verdauungssystems - des Kreislaufs und Blutdruck (z.B. Bluthochdruck) - der Atemwege (z.b. Asthma)

Ich unterstütze dich dabei, den Ausgleich wieder zu finden - gezielte Atemübungen und einfache Bewegungssequenzen helfen zu mehr Bewusstsein, Ruhe und Gelassenheit. Und so mit mehr Freude und Zufriedenheit durchs Leben gehen. ​ Kontaktiere mich direkt auf 079/421 84 54 oder hier über das Kontaktformular. 

Ort / Location:

- Studio VVOO, Dufourstrasse 90, 8008 Zürich

Hausbesuche auf Anfrage

Preise / prices

:: 60min 150 CHF

:: 90min 180 CHF