top of page

YOGATHERAPHY

Yoga therapy is the process of empowering individuals to progress toward improved health and well-being through the application of the teachings and practices of Yoga.

IAYT Educational Standards for the Training of Yoga Therapists

WARUM YOGATHERAPIE?
Unser Leben wird immer schneller, instabiler und rastloser, doch viele von uns spüren, dass sie da­für auch einen hohen Preis bezahlen, dass Gesundheit und Lebensqualität unter der steten Anspan­nung leiden - wir brauchen einen geeigneten Ort und bewährte Methoden, uns neu zu zentrieren sowie die innere Balance und das ganzheitliche Wohlbefinden wieder herzustellen, hier hilft nun die Yogapraxis/ Yogatherapie.

In der YOGATHERAPIE werden die Übungen individuell angepasst, je nach Beeinträchtigung oder gesundheitlicher Störung - um den Heilungsprozess zu unterstützen und optimal auf dem Weg zur Gesundung zu helfen, bzw. optimal und kenntnisreich zu behandeln.
Yogatherapie-Nacken.jpeg
YOGATHERAPIE HILFT BEI..
 
  • Reduktion von Stress und Angst​
  • Verbesserung des Befindens bei psychischen Erkrankungen (z.B. Depression)
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Lernfähigkeit
  • Stärkung des Immunsystems
  • Behebung neuromuskulärer Störungen des Bewegungsapparat
  • Verbesserung bei Beschwerden
    - des Verdauungssystems
    - des Kreislaufs und Blutdruck (z.B. Bluthochdruck)
    - der Atemwege (z.b. Asthma)

Ich unterstütze dich dabei, den Ausgleich wieder zu finden - gezielte Atemübungen und einfache Bewegungssequenzen helfen zu mehr Bewusstsein, Ruhe und Gelassenheit. Und so mit mehr Freude und Zufriedenheit durchs Leben gehen. 
​
Kontaktiere mich direkt auf 079/421 84 54 oder über das Kontaktformular hier unten:  
​
​
​
​
​
:: Preis Yogatherapie: CHF 150 (60min) / CHF 180 (90min)
:: Preis Klangtherapie: CHF 150 (60min) / CHF 180 (90min)
   Mehr über Klangtherapie findest du hier  >>
​
:: Die Privatstunden finden im Studio VVOO im Seefeld statt
   (Dufourstrasse 90, 8008 Zürich)
:: Hausbesuch auf Anfrage
​
Bei Unklarheiten oder Fragen stehe ich dir sehr
gerne zur Verfügung.
​
​
MTD_7954Illf_PanF_50_edited.jpg
bottom of page