11. März - MASTERCLASS: YOGA & SOUNDBATH

MASTERCLASS: YOGA & SOUNDBATH

Wir praktizieren zuerst eine sanfte Hatha Yoga Session (ca. 1h) mit viel Öffnungen und Dehnungen, damit du dich physisch und mental auf die Klangreise vorbereiten kannst. 

“If you want to find the secrets of the Universe, think in terms of energy, frequency, and vibration.” — Nikola Tesla

Soundbath - Die Wirkung des Klangs

:: Klänge harmonisieren unser vegetatives Nervensystem. Klang erzeugt Resonanzen in unserer Physiologie, die wiederum Resonanzen in unserer Psyche mit sich bringt. Auch "Sympathetic resonance" genannt. Klang wirkt direkt. Klänge haben die Eigenschaft, dass sie unter Umgehung des rationalen Bewusstseins in tiefere Schichten des Körpers und der Psyche eindringen können und Prozesse im Körper und im Unterbewusstsein auslösen können. Korrekt angewendete Klangtherapie löst beim Klienten eine Tiefenentspannung aus. Der Körper entspannt sich. Ein unruhiger Geist kommt zur Ruhe und kann in tiefere Bewusstseinsschichten eindringen. Auf der physiologischen Ebene kann eine Verlangsamung der Atmung, des Herzschlages und des Muskeltonus beobachtet werden.

:: Klänge wirken harmonisierend, heilsam und reinigend, bis in die physischen Zellen hinein. Ungleichheiten auf körperlicher und mentaler Ebene findend dadurch wieder zurück in ihre ursprüngliche Harmonie.

:: Ich begleite dich auf eine innere Reise ein – lass dich tragen von den Klängen des Monochords, Klangschalen, Klangspielen, schamanischer Trommel und mehr… du kannst ganz leicht Loslassen, und dich Einschwingen in eine neue Ordnung von Harmonie, innerem Frieden und Ein-Klang.

Alle sind willkommen ❤️

Gut zu Wissen

Beim Klang Bad liegst Du auf Yoga Matten und kannst dich mit kuscheligen Decken zudecken. Yogamatten und Decken sind vorhanden. Du kannst gerne auch noch dein eigenes Kissen mitnehmen, damit du noch bequemer liegen kannst. Komm in bequemer Kleidung.

:: Dauer: 10:30-12:30 Uhr

:: Kosten: 45 CHF

:: Location: Studio Schönegg, Schöneggstrasse 10, 8004 Zürich

:: Plätze sind limitiert - bitte frühzeitig anmelden!

:: Dein Platz ist erst nach Einzahlung definitiv reserviert!

*** Ich freue mich auf dich! ***